Accompagnement du Burn-Out en santé intégrative
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Comprendre le Burn-Out
PRESENTATION DES FORMATEURS
Introduction au burn-out
Définition du burn-out
Lien entre temps de travail et taux de burn out
Burn-out et organisation du travail
Conséquences professionnelles et sociales
Prévention et qualité de vie au travail
Le préventeur en entreprise et la prévention du burn-out
8 leçons
Les mécanismes du stress
Comprendre la spirale du stress
Les causes du burn-out : biologiques du stress
Les causes du burn-out : Causes sociales du stress
Les causes du Burn-Out : Causes psychologiques du stress
Causes quotidiennes et stress chronique
Évaluer le stress et le burn-out
Les profils psychologiques à risque
Burn-out et dépression : les différences
8 leçons
Les impacts émotionnels et physiques du Burn-Out
L’état émotionnel du burn-out
L’état physique du Burn-Out : déséquilibres physiologiques et épuisement systémique
Déséquilibres hormonaux et métaboliques dans le Burn-Out
Atteintes musculaires et cardiovasculaires dans le Burn-Out chronique
Troubles digestifs et déséquilibres immunitaires dans le Burn-Out
5 leçons
Le diagnostic et la prise en charge du Burn-Out
Les professionnels de santé encadrants
L’arrêt de travail
Les principales approches psychothérapeutiques dans la prise en charge du Burn-Out
Les approches corporelles et le mouvement thérapeutique dans le Burn-Out
Les approches médicamenteuses dans la prise en charge du Burn-Out
Le rôle du professionnel du bien-être dans l’accompagnement des traitements médicamenteux
6 leçons
La santé intégrative et les professionnels du bien-être
Pourquoi une approche pluridisciplinaire ?
Le rôle du naturopathe
Réflexologie et sophrologie
Hypnothérapie, ostéopathie et kinésiologie
Massages, thérapies créatives et approches corporelles complémentaires dans le Burn-Out
Intégrer une approche pluridisciplinaire
La RSE et l’entreprise
7 leçons
Rééquilibrer l’alimentation dans le Burn-Out
L’alimentation dans le Burn-Out : nutrition, inflammation et équilibre neurophysiologique
Le régime méditerranéen
Les bénéfices du régime méditerranéen
Mise en pratique au quotidien
L’hydratation
5 leçons
Hygiène de vie, mouvement et sommeil
La remise en mouvement
Pourquoi le mouvement est indispensable
Une reprise progressive et adaptée
L’hygiène de vie au quotidien
Le repos et le sommeil
Repos, sommeil et récupération progressive dans le Burn-Out
Rituels du sommeil
Méditation, écoute de soi et régulation du système nerveux dans le Burn-Out
8 leçons
Les outils naturels et complémentaires
Introduction à la micronutrition
Phytothérapie et plantes adaptogènes
Mycothérapie et adaptogènes
Gemmothérapie et digestion
Aromathérapie : huiles essentielles et hydrolats
Les élixirs floraux
Reconnexion au corps et techniques manuelles
La réflexologie et la régulation du système nerveux dans le Burn-Out
Points de méridiens et régulation énergétique dans l’accompagnement du Burn-Out
Réflexologie palmaire et stress
Les massages complémentaires
Sophrologie et respiration dans l’accompagnement du Burn-Out
Cohérence cardiaque, système nerveux autonome et régulation du stress
13 leçons
Veille scientifique et posture professionnelle
L’importance de la veille scientifique dans l’accompagnement du burn-out
Lire une étude clinique
La rigueur scientifique au service de l’accompagnement du burn-out
Comprendre les limites de son champ d’intervention
Les limites du professionnel du bien-être
La non-substitution médicale
Éthique et déontologie
Protection des données sensibles
Secret professionnel
Collaboration avec les professionnels de santé
10 leçons
Reconstruire sa vie après le Burn-Out
La notion de temps dans la reconstruction
La reprise d’activité et la transformation personnelle
Consolider la sortie du burn-out
Évaluation finale
4 leçons
Comprendre le Burn-Out
Introduction au burn-out
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