- Nadège Gillet, présentation de votre formatrice
- Présentation du cours
- L'histoire du tabac
- Les dispositions de lutte contre le tabac en France
- Epidémiologie du tabac
- Bilan épidémiologique de Santé publique France
- Les substances présentent
- Les méfaits du tabac
- Le tabac : facteur de risque cancérigènes
- Le tabac : facteur de risques pulmonaires et cardiovasculaire
- Le tabac : facteur de risques de carences en minéraux
- Le tabac : facteur de risques généralisés de la santé
- La dépendance au tabac : Définitions
- La dépendance physique au tabac
- La dépendance psychologique au tabac
- La dépendance comportementale au tabac
- Le bilan Naturopathique général au service de sevrage tabagique
- Le bilan Naturopathique spécifique au service du sevrage tabagique
- Les différentes étapes au sevrage tabagique en Naturopathie
- Phase de préparation au sevrage tabagique et approche nutritionnelle
- Les bienfaits des fruits, légumes et bonnes protéines dans le sevrage tabagique
- Les bienfaits des acides gras dans le sevrage tabagique
- Les bienfaits des glucides dans le sevrage tabagique
- Reminéraliser et revitaliser, une nécessité dans le sevrage tabagique
- Préparation des émonctoirs, une nécessité dans le sevrage tabagique
- Evaluation Naturopathique de l'équilibre psycho-émotionnel, une priorité dans le sevrage tabagique
- Solution Naturopathique pour l'équilibre psycho-émotionnel, une priorité dans le sevrage tabagique
- Evaluation du profil tabagique : La dépendance physique
- L'e-cigarette dans le sevrage tabagique
- Evaluation du profil tabagique : La dépendance comportementale
- Evaluation du profil tabagique : La dépendance psychologique
- Gestion du syndrome de manque
- Gestion des fringales et de l'appétit
- Gestion de l'irritabilité, du stress et de l'anxiété
- Gestion de la fatigue et / ou de l'hyperactivité
- Réguler le transit et la toux dans le sevrage tabagique
- Phase d'attaque dans le sevrage tabagique et approche nutritionnelle détoxifiante
- Naturopathie en soutien du foie dans le sevrage tabagique
- Naturopathie et élimination des métaux lourds et nicotine dans le sevrage tabagique
- Naturopathie pour maintenir la motivation dans le sevrage tabagique
- Les risques de rechute dans le sevrage tabagique
- Gestion des risques de rechute dans le sevrage tabagique
- Les dernières clés Naturopathiques de réussite de l'arrêt du tabac
- Premier cas
- Deuxième cas
- Troisième cas