Découvrez notre Masterclass exclusive sur les transformations physiologiques de la femme de plus de 50 ans – une approche globale pour un bien-être optimal et durable !
Cette formation unique vous guide dans la compréhension des changements complexes que traversent les femmes après 50 ans. Grâce à des solutions concrètes et ciblées, enrichissez votre pratique pour offrir un accompagnement complet et personnalisé.
Ce que vous allez apprendre :
- Compréhension des changements physiologiques : Plongez dans l’étude des transformations corporelles, hormonales, psychologiques et cérébrales spécifiques à cette période de la vie. Apprenez à mieux accompagner vos clientes en prenant en compte leurs nouveaux besoins pour les aider à aborder cette phase en toute sérénité.
- Bien-vivre et nutrition : Découvrez les piliers de l’équilibre nutritionnel pour les femmes de plus de 50 ans, en tenant compte des enjeux spécifiques de cette période de vie.
- Pré-ménopause et accompagnement naturel de la ménopause : Maîtrisez les étapes de la pré-ménopause et apprenez les meilleures approches naturelles pour aider vos clientes à bien vivre cette transition.
- Hygiène de vie et gestion du stress : Apprenez des techniques d’hygiène de vie pour réduire le stress, y compris la cohérence cardiaque, et les moyens d’instaurer une meilleure qualité de vie au quotidien.
- Prévention et soutien dans le vieillissement cérébral : Étudiez les processus de vieillissement cérébral et découvrez des méthodes de prévention et de soutien pour aider vos clientes à préserver leurs capacités cognitives.
- Prévention de l’ostéoporose et de la sarcopénie : Explorez les stratégies de prévention des pathologies liées à l’âge, telles que l’ostéoporose et la sarcopénie, pour un accompagnement de la santé osseuse et musculaire.
- Gestion des syndromes métaboliques : Apprenez à repérer et à soutenir les différents syndromes métaboliques chez la femme de plus de 50 ans pour un bien-être complet.
- Bonus exclusif : Recettes santé pour les femmes de plus de 50 ans : Offrez à vos clientes des recettes adaptées à leurs besoins nutritionnels spécifiques, pour leur permettre d’allier plaisir et bien-être.
Pourquoi cette Masterclass ?
Dans un contexte où l’accompagnement des femmes après 50 ans est de plus en plus recherché, cette formation vous apporte des connaissances théoriques et pratiques essentielles. En diversifiant votre offre de programme avec une approche bienveillante et personnalisée, vous renforcez votre expertise et ajoutez de la valeur à votre pratique.
votre formatrice Blandine grignon est naturopathe réflexologue, infirmière de formation initial.
Inscrivez vous dès maintenant pour devenir un pilier de l’accompagnement des femmes dans cette phase de vie et faire évoluer votre pratique vers un bien-être global !
Durée de la formation :
– 20 heures d’e-learning
– 4 heures de Classroom en replay
– 1 heure d’examen
Aller vers la boutique : Cliquez ici
Pour aller plus loin dans votre exploration de la santé naturelle et vous ouvrir des perspectives supplémentaires, cliquez sur les liens ci-dessous :
Cette technique est non médicale, ni paramédicale thérapeutique – Elle est juste destinée au mieux-être.
Cette formation est déposée via son support internet.
Toute reproduction est interdite sans autorisation.
Modules
Changements physiologiques chez la femme de plus de 50 ans, nutrition et micronutrition
Leçons
Accompagnement naturopathique de la perimenaupose et de la menaupose
Leçons
- Ménopause : Un Passage de Vie à Valoriser
- La pré ménopause
- La ménopause
- Gestion de la ménopause : entre hormonothérapie et naturopathie
- Manger pour la ménopause
- Micronutrition et ménopause zoom sur les vitamines
- Micronutrition et ménopause zoom sur les omégas
- Micronutrition et ménopause zoom sur les minéraux
- L’hygiène de vie et la ménopause
- L’activité physique pour : prévenir le stress, optimiser la mobilité, et gérer son poids
- Hygiène de vie pour le stress et la ménopause
- La cohérence cardiaque
- Hygiène de vie et sueurs nocturnes/Sommeil/Prise de poids
- Accompagnement naturel de la ménopause
- Cadre et usages des phytoœstrogènes
- La gemmothérapie
- Phytothérapie première partie
- Phytothérapie deuxième partie
- Huiles essentielles au secours des troubles climatériques
- Prise en charge émotionnelle avec les fleurs de Bach
Vieillissement cérébral : prévention et soutien
Leçons
- Nutrition et vieillissement cérébral : vers une prévention éclairée
- Les basiques du repas en macronutriments trop souvent négligés
- La micronutrition du cerveau
- Zoom sur la méthylation
- Certains oligo-éléments sont à surveiller
- Rôle protecteur des oméga-3 sur le cerveau
- Acides gras saturés et insulinorésistance : un mélange explosif…
- Microbiote et déclin cognitif ?
- Soutiens naturopathiques du cerveau, en complément de l’alimentation
- Zoom sur l’acide alpha lipoïque et le vieillissement cérébral
- Gemmothérapie pour le soutien des fonctions cognitives
- Phytothérapie de soutien des fonctions cognitives
- Zoom sur le ginkgo biloba : l’indispensable !
- Zoom sur le bacopa monnieri (autre dénomination brahmi ou hysope d’eau)
Prévention de l ostéoporose et de la sarcopenie
Leçons
- Comprendre l’ostéoporose : physiologie, facteurs de risque et solutions
- Qu’est-il proposé aujourd’hui par la médecine générale pour l’ostéoporose
- Importance de l’équilibre acido basique chez les consultantes
- Complémentation possible La vitamine D
- La vitamine K2 et l’os
- La vitamine K contribue au maintien d’une ossature normale
- Comment limiter les déficits en vitamine K1 et K2 ?
- Les autres supports d’aide à la prise en charge de l’ostéoporose
- Sarcopénie : Comprendre la Perte Musculaire
- Pourquoi cette résistance anabolique musculaire en vieillissant ?
- Comment favoriser l’anabolisme musculaire ?
- Concrètement pour aider nos consultantes :
- La micronutrition au service de la force musculaire :
- Zoom sur la whey
Syndrome métabolique de la femme de plus de 50 ans
Leçons
- Syndrome Métabolique et Vieillissement
- Mais par quoi se définit il ce syndrome métabolique ?
- Syndrome métabolique et altération de la perméabilité intestinale :
- Le syndrome métabolique : une prise en charge multi piliers essentielle
- Bases de la prise en charge du syndrome métabolique par l’alimentation :
- L’activité physique indispensable pour aider dans le syndrome métabolique :
- Le sommeil, un autre indispensable à la prise en charge du syndrome métabolique :
- La micronutrition au service du syndrome métabolique
- Les polyphénols des alliés incontournables dans la prévention et l’accompagnement du syndrome métabolique
- Les micronutriments
- La phytothérapie est aussi au service du syndrome métabolique
- Quelques formules de phytothérapie pour le syndrome métabolique
Bonus recettes pour les femmes de plus de 50 ans
Leçons
- Conclusion du cours
- Recette caviar d’aubergines
- Recette caviar de brocolis
- Recette carotte cuites aux épices
- Salade express aux fèves et à la feta
- Salade de crabe au pamplemousse
- Suprêmes de poulet et purée aux haricots verts
- Taboulé de lentilles
- Salade de quinoa
- Carottes cake
- Petites crèmes aux fruits rouges
- Bibliographie et Sources études scientifiques
- Validation finale de la spécialisation dans l’accompagnement naturopathique de la femme de plus de 50 ans
